דלג לתוכן הראשי

בראוניז קמח קוקוס ופצפוצי שוקולד לבן

קיבלתי המוןןןן קוקוס,קמח קוקוס,סוכר קוקוס,שמן קוקוס,ופתיתי קוקוס,מה עושים עם כל כך הרבה קוקוס?חשבתי על הילדים הם בקטע בריאותי עכשיו ורצוי להכין בראוניז שהם ממש אוהבים, עם כל המרכיבים הבריאותיים האלה.בשקית סוכר קוקוס היה מתכון לבראוניז וחשבתי למה לא?מישהו כבר ניסה ,עם מעט תוספות של שוקולד צ'יפס לבן ופירות יער יכול לצאת מעולה!!
מסקנה -לאוהבי בראוניז לח ונימוח עדיף להחליף את שמן הקוקוס במתכון בחמאה באותה כמות (אני אוהבת את המרקם עם השמן קוקוס)




לתבנית מרובעת בגודל 21*21

1/2 כוס שמן קוקוס/חמאה
1/2 כוס קקאו
6 ביצים שלמות
כוס סוכר קוקוס
1/2 כפית תמצית וניל
1/2 כוס קמח קוקוס
1 כוס פצפוצי שוקולד חלב
1/2 כוס אגוזי מלך
1/2 כוס פירות יער

אופן ההכנה

לחמם תנור ל-175 מעלות
על אש נמוכה,בסיר בינוני לערבב את החמאה/שמן קוקוס והקקאו.
להניח בצד לצינון
בקערה נפרדת מערבבים את הביצים,הסוכר,ותמצית וניל.להוסיף את החמאה/שמן קוקוס
והקקאו(לאחר שהתקררו)לערבב היטב.
להוסיף בהדרגה את קמח הקוקוס עד שמקבלים מרקם חלק ללא גושים
להוסיף פצפוצי שוקולד,ואגוזי מלך.
לשמן את התבנית להניח פירות יער ומעל את הבלילה,לאפות כ-30 דקות,להוציא מהתנור,לצנן היטב.

חדש על המדף

בשורה בשוק המזון האורגני: סדרת מוצרי קוקוס בריאותיים חדשה מהפיליפינים הגיעה לישראל – קמח קוקוס, סוכר קוקוס, שמן קוקוס וקוקוס טחון
חברת "כרם תעשיות מזון מן הטבע" החלה לשווק בארץ סדרת מוצרי קוקוס בריאותיים
חדשה הכוללת: קמח קוקוס אורגני, סוכר קוקוס אורגני, שמן קוקוס אורגני וקוקוס לבן
טחון עם מארז ייחודי. מוצרי הקוקוס האורגניים מיוצרים בפיליפינים, שנחשבת למדינה
המובילה בעולם בייצור מוצרי קוקוס - הן מבחינת תהליך הייצור והן באיכות מוצרי
הקוקוס המופקים שם.
עם קמח טפיוקה, כאשר השילוב ביניהם יוצא מאד מוצלח, בייחוד לצרכני המוצרים ללא גלוטן (חולי
צליאק, טבעונים וכדומה).
הסדרה כוללת ארבעה מוצרים:
קמח קוקוס אורגני - הקמח הבריא ביותר מבחינה תזונתית, מכיל חלבונים, סיבים תזונתיים וחומצה לורית – שהיא חומצת אמינו הקיימת רק בחלב אם של לוויתן, חלב אם אנושי או במוצרי קוקוס. תהליך הייצור הייחודי של קמח הקוקוס בפיליפינים עושה שימוש בקופרה ("בשר" הקוקוס) המורכבת מאחוז נמוך של שמן ופחמימות, כך שמבחינה תזונתית קמח הקוקוס בריא יותר מקמחים אחרים. 
יתרונות: אורגני, ללא גלוטן, עשיר בחלבונים, מכיל 40% סיבים תזונתיים (יותר מכל קמח אחר). מחזק את המערכת החיסונית והמערכת האנטי בקטריאלית, אנטי פטרייתית. מתאים לחולי צליאק, ילדים קטנים ולקהילת חובבי האוכל הבריא.
**טיפים לבישול ואפייה באמצעות קמח הקוקוס**
קמח הקוקוס סופח אליו את הנוזלים והשומנים והופך אותם לחצי מוצק, לכן באפייה חשוב לשלב אותו עם קמחים נוספים ואז להשתמש בכמות נמוכה יותר של נוזלים (אחרת יש להוסיף יותר נוזלים). נדרש להמתין מעט ואז נוצרת הבלילה המתאימה. מומלץ לשלבו עם קמח טפיוקה, כאשר השילוב ביניהם יוצא מאד מוצלח, בייחוד לצרכני המוצרים ללא גלוטן (חולי צליאק, טבעונים וכדומה).

אפשר להכין איתו מאפים דקים שלא צריכים לתפוח – כגון קרקרים, ופלים, גליליות ועוד.
הוא מתאים מאוד גם להכנת דייסה, פנקייק, בלינצ'ס, עוגיות ועוד. הוא מתאים גם להכנת בלילה של טמפורה, גלידות וקינוחים שונים.


שמן קוקוס אורגני - שמן קוקוס מיוצר כבר אלפי שנים בעיקר בהודו ובפיליפינים. השמן המגיע מהפיליפינים נחשב לאיכותי ביותר בעולם, מאחר ואינו מעורבב במים ואינו מזוקק, כך שהוא עשיר בחומצות שומן חופשיות ובעל ערכים תזונתיים טובים ביותר כולל חומצה לורית. השמן מגיע בשני סוגי בקבוקים: ליטר וחצי ליטר. השמן מושפע ממזג האוויר כך שבטמפרטורות קרות הוא נקרש ובחום הוא הופך נוזלי.

יתרונות: אורגני, לא מזוקק, מכיל חומצה לורית, עשיר בחומצות שומן חופשיות. גוף האדם מזהה שומנים רבים שקיימים בשמן הקוקוס הלא מזוקק, כפחמימות ולא כשומן ולכן הוא הופך אותם לאנרגיה ולא אוגר אותם. מתאים במיוחד לאנשים שסובלים מערכי טריגליצרידים גבוהים

סוכר קוקוס אורגני -
מבין כל הסוכרים הקיימים בשוק, סוכר הקוקוס האורגני הוא הסוכר הכי בריא והכי איכותי, עם הערך הגליקמי הכי נמוך (GI35). סוכר זה מופק מפריחת הקוקוס ומהצוף שבפרחי הקוקוס. הוא נחשב יותר טוב ובריא מכל הסוכרים האחרים בשל הערך הגליקימי הנמוך שלו. כאשר אוכלים סוכר קוקוס אורגני, אין עלייה מהירה וגבוהה ברמת הסוכר בדם, כפי שקורה באכילת מזונות בעלי ערך גליקימי גבוה.
מדובר בממתיק טבעי ללא תוספים מלאכותיים או חומרים משמרים. סוכר קוקוס עשיר גם במינרלים. מכיל כמויות משמעותיות של אשלגן,


מגנזיום, ברזל, בורון, אבץגופרית ונחושת. כל זה הופך את סוכר הקוקוס למזון בריאותי שעדיף על סוכרים אחרים.
מתאים לשימוש בקרב חולי סוכרת, ובקרב מי שסובלים מערכי טריגליצרידים גבוהים (על פני סוכרים אחרים).

יתרונות: אורגני, לא מעובד, מיוצר בייצור מסורתי, ללא חומרים משמרים. נבחר בארה"ב לאחד מששת המוצרים החדשניים לשנת 2012.

קוקוס לבן טחון: מדובר בקוקוס לבן טחון ואיכותי באריזה נוחה לשימוש לאפייה ובישול.
כרם תעשיות מזון מן הטבע יצרו מארז ייחודי וחכם בעל מכסה דומה לאריזות תבלינים, עם שתי אפשרויות פתיחה לבחירה: צד עם פתחים גדולים וצד עם פתחים קטנים לפיזור אחיד של הקוקוס המסייע למנוע היווצרות גושים.
החשיבות של אכילת קוקוס מבחינה בריאות משמעותית ביותר, שכן קוקוס מכין מיאלין, העוטף את סיבי העצבים בגוף האדם. במחלות המאופיינות באובדן המיאלין בגוף, כגון: טרשת נפוצה, פרקינסון, אלצהיימר וכד', הרופאים ממליצים לאכול קוקוס על כל מוצריו האורגניים על מנת לשמור על הבריאות. קוקוס הוא המוצר היחיד ממנו ניתן להפיק מיאלין. במוצרי הקוקוס הבריאותיים האורגניים החדשים של כרם תעשיות מזון מן הטבע מקפידים על תהליך הייצור, להמנע מזיקוק הקוקוס ושמירה על איכותו, כדי להעניק לקהל הצרכנים מוצר בריא ואיכותי במיוחד.

סדרת מוצרי הקוקוס הבריאותיים האורגניים החדשה  מתאימה לטבעונים, צמחונים, חולי צליאק וכמובן כל מי שהבריאות והטעם חשובים להם. להשיג בסניפי עדן טבע מרקט, ניצת הדובדבן, טבע קסטל, רשת על המשקל, זמורה, אניס, שקדיה, סטופ מרקט, שופרסל גרין, ספייסס ובחנויות טבע ותבלינים נבחרות בכל רחבי הארץ

אפשר להכין איתו מאפים דקים שלא צריכים לתפוח – כגון קרקרים, ופלים, גליליות ועוד.
הוא מתאים מאוד גם להכנת דייסה, פנקייק, בלינצ'ס, עוגיות ועוד. הוא מתאים גם להכנת בלילה של טמפורה, גלידות וקינוחים שונים.

מחירים מומלצים לצרכן:

שמן קוקוס אורגני חצי ליטר  44.9 ₪
שמן קוקוס ליטר                    79.9 ₪
קמח קוקוס אורגני 500 גר'    29.9 ₪
סוכר קוקוס אורגני 500גר'    39.9 ₪
קוקוס לבן טחון 200 גר'       17.9 ₪

פוסטים פופולריים מהבלוג הזה

רוזלך - מאפה שמרים ממולא נוטלה של לנדוור

את השם של המאפה הזה שמעתי המון פעמים,חיפשתי מתכון בכל הרשת ולא מצאתי! הילדים אכלו בלנדוור ומאוד אהבו,"אימא תכיני, קטן עלייך" הם אמרו. אם לא טעמתי, איך אכין? טוב ברוררר שטעמתי ותכננתי להכין. קיבלתי בדואר חוברת מתכונים עם מנות הדגל של כל המסעדות באזורנו ונחשו מה??? המתכון של הרוזלך בחוברת....אצתי רצתי והרי הוא לפניכם.



מצרכים ל-60 יח' (תלוי בגודל שתבחרו
3 כוסות קמח לבן או(רצוי ג'ירסולה איטלקי/קמח דורום)
1 וחצי כוסות מים (עפ"י צורך)
1 כפית מחוקה שמרים יבשים
1/4 כוס שמן זית עדין
1/2 כפית מלח

למלית 1
נוטלה למריחה
מלית 2
3 כפות חמאת בוטנים מומסת כ-25 שניות במיקרו
3 כפות ריבת תות מומסת כ-25 שניות במיקרו
חופן בוטנים מסוכרים

מלית 3
250 גרם חלבה שוקולד חתוכה לפרוסות דקות
חופן פקאנים מסוכרים גרוסים גס

אופן הכנת הבצק
במיקסר עם וו לישה,במהירות נמוכה מערבבים את הקמח,כוס חצי מים,ושמרים,מוסיפים את השמן זית בהדרגה ולשים כ-5 דקות.
מוסיפים את המלח ומגבירים למהירות גבוהה,לשים כ-5 דקות נוספות עד שהבצק מתנתק מדפנות הקערה.
מניחים מגבת מעל לקערה ומתפיחים עד להכפלת הנפח.
מוציאים את הבצק הקערה,מורידים את האו…

שושנים ורדרדות עם פטנט

להכנת העוגיות הללו הייתי צריכה להתכונן מראש,נפשית ופיזית. כל פעם שהילדים ביקשו ניסיתי לשכנע אותם להכין עוגיות אחרות. ואתם שואלים למה? עם חוט תפירה מעבירה מתחת לרולדה וחותכת וזה היה איום ונורא. עד
שגיליתי את הפטנט הפשוט והגאוני הזה עם מינימום עבודה והרבה פחות עצבים!!תנסו ותיראו כמה קל ופשוט!!



אפשר גם ורדרדות



סרטון קצר להכנת העוגיות שהעברתי בהתנדבות לסטודנטיות שניקרא "עד הפירור האחרון"







מצרכים לבצק:

1 ק"ג קמח
2 אבקת אפיה
2 סוכר וניל
400 גר' מרגרינה/ מחמאה רכה/חמאה
1 כוס מיץ תפוזים/מים
1 כוס סוכר
5 חלמונים
לעבד הכל יחד במיקסר עם וו גיטרה לבצק אחיד,להניח בצד או במקרר למנוחה חצי שעה.

לקצף:
5 חלבונים
1 כוס סוכר
1 חפיסת אינסטנט פודינג וניל/אינסטנט ריבת חלב(ניתן להוסיף 3 כפות ריבת חלב לאינסטנט וניל)
מעט צבע מאכל אדום או ורוד ללא חומרים משמרים

אופן ההכנה
להקציף את החלבונים ולהוסיף בהדרגה את הסוכר לקבלת קצף יציב, להוסיף את הפודינג וצבע
מאכל /אינסטנט ריבת חלב ולהקציף שוב לקבלת קצף חזק
לחלק את הבצק ל5-6 כדורים כל כדור לרדד למלבן ולמרוח…

עוגת מספרים בצק שקדים פריך

היום יום הולדת שנתיים לנכד המתוק שלנו אופיר.
נכד מקסים שלי- יומולדת שמח שמח שמח, שתגדל, תפרח, תחייך את החיוך ההורס שלך ותמשיך לעשות אותנו מאושרים וגאים.
איזה מזל שזכינו באוצר הזה. אין לתאר בכמה אור, אהבה, חכמה ושמחת חיים הוא ממלא אותנו. תודה שלימדת אותנו אהבה ללא תנאים מהי, אין לנו מושג מה היה כאן לפניך. מי ייתן ותַמשיך להַרוות אותנו נחת,ושֶתמשיך להיות נהדר ומוצלח!
מאחלים לך את כל הטוב שבעולם. מגיע לך, ובגדול.
מקווים שתצליח לגמוע ולמצות מהכול.
שולחים לך המון מזל טוב, ואוהבים אותך בלי סוף.
מאיתנו סבתוש סבוש אלמוג אושרי אביטל ויובלי

לרגל המאורע החלטנו להכין ארוחת בוקר משותפת לכל המשפחה הקרובה.הכנתי  סביח בפיתות קטנות,טורטיות במלית ממרח פסטו, גבינת פרומעז,גמבה ועלי בייבי וטארטלטים במליות מלוחות ומגוונות.עוד היה שם קיש בטטה שיובלי הנכדה שלנו כל כך אוהבת. גולת הכותרת הייתה עוגת הספרות. להכנת העוגה נעזרתי בקונדיטורית @אדווה חדד אישה מיוחדת במינה ומקצועית. 



בצק שקדים פריך
200 חמאה או מחמאה לפרווה קרה חתוכה לקוביות
300 גרם קמח רגיל
70 גרם אבקת שקדים מולבנים
75 גרם אבקת סוכר
1 ביצה בגודל L


לקצפת לשת…

מרק חרירה מרוקאי

אם הצלחת להכין מרק חרירה סימן שאתה מרוקאי!!!מרק המרקים של המרוקאים ,וכל אחד מכין אותו אחרת ,בתיבול שונה,עם רסק עגבניות,עם עגבניות טריות,כמון,שמעתי מאות גרסאות הכל תלוי באזור המגורים של ההורים במרוקו. הגרסה שלי בדיוק כמו שאימי ז"ל הכינה ,והכי טעים שאכלתי!!!
מצרכים 1/2 קג` בשר בקר מס` 8 חתוך לקוביות 1-1/2 כוסות חומוס שהושרה מראש(אפשר מקופסת שימורים) 1 כוס עדשים חומות/ירוקות שטופות 3 עגבניות קלופות חתוכות לקוביות 2 בצלים קצוצים 2 כפות שמן 2 גבעולי כרפס עם עלים קצוצים גס 2 כפות מרק עוף (1 לרביכה) 1/4 כפית כורכום 2 כפיות קמח רגיל 1 כוס כוסברה קצוצה 1/2 כפית כמון 1/4 כפית פלפל שחור גרוס 1 כפית מלח 1/2 כוס לימון סחוט טרי חופן אטריות ביצים

אופן ההכנה מטגנים את הבצל ,מוסיפים את הבשר ומטגנים עד סגירה מוסיפים עגבניות , חומוס,עדשים כרפס,מרק עוף,פלפל אנגלי,מעט כורכום מערבבים ומטגנים עוד כ-5 דקות. ממלאים מים בגובה חצי הסיר ,ומביאים לרתיחה. מבשלים כרבע שעה מעל להבה גבוהה,מנמיכים ומבשלים כשעה. (רצוי לבדוק שהבשר והחומוס רכים).
לרביכה שמים קמח,1 כף אבקת מרק,כמון,פלפל שחור,לימון ו-3 כוסות מים, מערבבים היטב שלא יהיו גושים. …

מעמולים בריבוע

אני קוראת להם מעמולים לעצלנים...בלי צובתן אין צורך לגלגל ולמלא כל עוגיה בנפרד,פשוט  מרדדים 4 או 5 מלבנים בגודל תבנית חד פעמית בינונית מורחים ממרח תמרים...או כל מלית אחרת שאתם נורא אוהבים חותכים לקוביות קטנות ומפדרים באבקת סוכר.


מצרכים לתבנית חד פעמית בינונית
300 גר' חמאה מומסת ומקוררת
600 גר' קמח
1 אבקת אפייה (10 גרם)
קורט מלח
1 כפית מי ורדים
1/2 כוס חלב
1/4 כוס מיץ תפוזים
1 חלמון ביצה בגודל L
1 כפית תמצית וניל
50 גר' אבקת סוכר
מלית
500 גר' תמרים מגולענים בואקום
1 כף קינמון
1כוס אגוזי מלך טחונים דק


אבקת סוכר לפיזור


אופן ההכנה

לחמם תנור ל-180 מעלות.
בקערת המיקסר עם וו גיטרה מערבבים קמח,אבקת סוכר,מלח,וניל,ואבקת אפיה במהירות נמוכה.
מוסיפים חמאה מומסת וחלמון ביצה ומערבבים עד לאיחוד החומרים.
מוסיפים בהדרגה את החלב,מיץ תפוזים ומערבבים במהירות נמוכה עד לקבלת כדור בצק .מניחים בצד לחצי שעה.
מערבבים תמרים עם קינמון ואגוזי מלך מרככים את התערובת במיקרו כ-2 דקות.(החימום ירכך את המלית).
מחלקים את הבצק לארבעה או חמישה חלקים שווים.
מרדדים על נייר אפייה מקומח מעט למלבן בגודל תבנית חד פעמית בינונית 25x…

קציצות אבוחצירא

"את המתכון של הקציצות של היום, אתם הולכים לגזור, לשמור, והכי חשוב לעשות "זה מה שאמרה יונית צוקרמן מהבלוג מעורב בסלונה. הבחורה יודעת לבשל,לאפות,והיא עושה את זה הכי טוב עם כל הלב והנשמה, בדיוק כמו המאמות שלנו. הקציצות טעימות מאוד אצלי מאוד אהבו והן בטוח יככבו על שולחננו לא מעט.




חומרים לקציצה :
חצי קילו בשר בקר טחון טרי איכותי
1 בצל גדול
1 תפוחי אדמה בינוני
2 פרוסות לחם
חצי צרור של פטרוזיליה
מלח, פלפל שחור
חצי כוס אורז לא מבושל

ציפוי וטיגון:
2 ביצים
2 כוסות סולת
שמן בגובה 3 ס"מ חצי מגובה הקציצה

רוטב:

מים פפריקה מרק עוף מלח פלפל.


אופן ההכנה :

במעבד מזון טוחנים בצל פטרוזיליה ותפוחי אדמה (במתכון המקורי הבצל קצוץ דק ותפוחי אדמה מגורר)
מוסיפים2 פרוסות לחם רטוב וסחוט היטב,פטרוזיליה קצוצה,חצי כוס אורז לא מבושל, כפית שטוחה מלח , שליש כפית פלפל שחור. מערבבים וקורצים קציצות בינוניות (הן תופחות בבישול).

לציפוי:

לטבול בביצה לגלגל בסולת ולטגן בשמן חם עד להזהבה קלה.


לרוטב:

בסיר רחב שמים שמן שמכסה את תחתית הסיר, כף אבקת מרק עוף כף פפריקה אדומה, רבע כפית פלפל שחור מערבבים את התבלינים כ-2 דקות.
מערבבים ומ…

לחם טחינה בלי קמח

כשראיתי את הלחם טחינה ברשתות ועקבתי אחר התגובות ידעתי שאין סיכוי שאני מכינה...התגובות היו טובות ומעטים אמרו שהטעם כמו עוגה וממש לא אהבו, זאת הסיבה שהתמהמהתי בהכנת הלחם. כשחברה שלי ביקשה מתכון ללחם חיפשתי ברשת... למרות שכולם זהים עם שינויים קלים בחרתי בטובה ביותר רחלי קרוט מהבלוג הנפלא והמצליח "קרוטית" מכאן. שלחתי לחברתי את המתכון ולאחר כחצי שעה התקבלה ההודעה "זה טעים בטירוף חבל על הזמן יותר טעים ממה שאכלתי אצל חברה" אמרתי לה "זה לא מתכון שלי שמחה שהצליח לך איזה כייף" והיא ממשיכה "תני לעצמך מדליה על כל דבר טוב שאת עושה ואל תחכי לקבלה מאחרים" זהו לא חיכיתי רצתי למטבח להכין את הלחם...מה אגיד לכם זה טעים לי מרגיש לי כמו עוגה ,בריא שזה הכי חשוב.


מצרכים (לתבנית אינגליש קייק אחת):
6 כפות טחינה גולמית מלאה
2 כפות מייפל (ואפשר גם סילאן או דבש)אני השתמשתי בסילאן
4 ביצים L
כפית סודה לשתייה



תוספות (אל תוותרו על אף אחת מהן):
1/2 כפית מלח (לגרסה מלוחה אפשר להוסיף עוד קצת)שמתי כפית מלח
1/2 כוס גרעיני חמנייה (אפשר גם קצת יותר)
2 כפות גרעיני דלעת
3 כפות שומשום


תוספות (אפ…

מגולגלות כוסמין תמרים ואגוזים

לאחרונה החלפתי את רוב הקמחים ומוצרי החיטה שאנחנו צורכים מידי יום בקמח כוסמין,הסיבה העיקרית היא כי הכוסמין עשיר יותר מהחיטה בחלבון, בסיבים תזונתיים, בויטמינים (בעיקר ויטמיני B) ומינרלים. הוא מסייע להורדת שומני הדם, להסדרת היציאות, מניעת מחלות מעיים, ומקנה תחושת שובע ניתן להמיר את קמח החיטה בכל מתכון מוצלח שאתם אוהבות/ים לקמח כוסמין.

מגולגלות תמרים כ-30 עוגיות בצק: 450 גרם קמח כוסמין מלא 200 גרם חמאה קרה חתוכה לקוביות או מחמאה 1 כפית אבקת אפייה 50 גרם קורנפלור 50 גרם אבקת סוכר 100 מ"ל חלב קר או מיץ תפוזים (לפי הצורך)
מלית: 1/2  תמרים בוואקום נקי מחרצנים ועוקצים 1 כפית קינמון טחון חופן אגוזי מלך טחונים גס
אופן הכנה: הכנת הבצק: לתוך קערת מיקסר עם וו גיטרה שמים קמח, אבקת אפייה, קורנפלור ואבקת סוכר. מעבדים כמה שניות מוסיפים את החמאה בבת אחת ומעבדים עד לקבלת מרקם חולי,בזמן שהמיקסר פועל מוסיפים את החלב (לפי הצורך),מעבדים רק עד שמתקבל בצק אחיד ולא יותר. מחלקים לארבעה חלקים שווים,מרדדים לריבוע, על כל ריבוע בצק מורחים עם כף מתערובת התמרים,מגלגלים לרולדה סוגרים היטב את הצדדים. מסמנים את הגליל בחריצים עם סכין…

עוגת שכבות קרם וניל מרנג וקצפת

עוגת קצף וקצפת אהובה על כולם!! חלומו של כל ילד ומבוגר.. פריכה ושבירה מלמעלה, ורכה בפנים.

מצרכים לתבנית חד פעמית בינונית

לבצק
100 גר' חמאה קרה חתוכה לקוביות
1/2 כוס סוכר
2 חלמונים בגודל L
1 כפית תמצית וניל
קורט מלח
200 גר' קמח
1 כפית אבקת אפיה
1 כפית גרדת לימון
1/4 כוס מים קרים (לפי הצורך)

למרנג
4 חלבונים בגודל L
200 גר' סוכר
2 כפות מיץ לימון

מלית
2 שמנת מתוקה 38% (500 מ"ל)
1/2 כוס חלב
1 קופסת אינסטנט פודינג וניל צרפתי(80 גרם)

לקישוט
50 גרם שוקולד מריר
1 כף שמן קנולה

אופן ההכנה
הבצק-
במיקסר עם וו גיטרה מכניסים את הסוכר, החמאה,ביצה,גרדת לימון ,וניל
והמלח, מערבבים עד לאיחוד. מוסיפים קמח ואבקת אפייה מערבבים עד לקבלת כדור בצק.
משמנים תבנית חד פעמית משטחים את הבצק ואופים כ-15 שעה ב-180 מעלות.

המרנג-
מעל אמבט בן מרי(סיר עם מים מבעבעים ומעל קערית עם חלבונים וסוכר)
מערבבים את הסוכר והחלבונים עד להמסת הסוכר, מעבירים למיקסר מוסיפים ומקציפים עד לקבלת קצף מבריק וקשה.

משמנים תבנית ומזלפים עם צנתר ריבוע בגודל התבנית (חד פעמית)אפשר להניח עם כף.
מכניסים לתנור שחומם מראש ל-120 מעלות בטורבו ואופים כשעה וחצי ל…